一喷瘦原理，通过人体特定穴位，调节内分泌，平衡脏腑阴阳，实现物理疗法，以通为纲整合为本，修复络道，平和旺盛气血，祛邪外出，调动人体潜能，达到调整人体系统，吸纳和耗散功能的效果，刺激人体皮部经络穴位，达到净化血液的一种非药物自然物理生态疗法。
使用方法：早晨空腹喷涂一次，晚上睡前喷涂一次，经期停用。
喷涂部位：肚脐周围
喷涂方法：喷均即可，喷后用手平摊顺时针方向绕肚脐抚柔喷涂部位8-9圈，至皮肤吸收，每次喷10下左右，晚上用前做下皮肤清洁，利于吸收。
适用人群：适合任何体质，孕妇慎用。
饮食注意事项：在使用一喷瘦前期，注意饮食结构和用餐时间，只有科学健康的饮食方式才能达到瘦身效果，反之不掉称还会增肥。
饮食规范：
①早餐：8:30前结束，粗粮或加一颗鸡蛋，搭配两种蔬菜，粗粮参考：小米粥，麦片粥，薏米粥。（上午时间大量喝水）
②午餐：1点前结束，饭量十分饱，大米饭配鸡，鸭，鱼，肉，菜，海鲜任选（1-3点间饮水量逐步减少，3点后不能喝水，渴了可以吃低糖水果）
③晚餐：6点前结束，平时饭量5分饱，粗粮配蔬菜，不能吃肉，海鲜，蛋等蛋白质食物，可参考早餐，餐与餐中途不能吃零食，如果晚餐未按时就餐，可用低糖水果代替，晚9点前可以吃低糖水果。 联系我时，请说是在88同城分类信息网看到的，谢谢！
