痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，其主要有药物治疗法和饮食治疗法两种方法。想要战胜痛风，那自己就先要自律一点了，因为自己的生活方式和习惯是会影响到的，特别是饮食方面。要知道，痛风是和嘌呤代谢紊乱及(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，而嘌呤的摄取来源部分是来自食物中的。
痛风患者需在饮食方面下功夫，需少吃高嘌呤食物及高脂类食物。什么是高嘌呤食物及高脂类食物呢？比如：肉类、野味、海鲜、含孝母食物和饮料等。而对于大米、小麦、淀粉、高粱，鸡蛋、猪血、鸭血等嘌呤含量较低的食物可尽可能地吃，此外，痛风患者也应多吃蔬果类食物，因为大部分的蔬果都属于低嘌呤食物。
重点来了，要记住千万不能肆意饮酒，需限制自己饮酒，这是为什么呢？因为酒精在发酵过程中会消耗人体大量水分并产生大量嘌呤，人体内嘌令含量越多，代谢产生的尿酸就越多，同时酒精刺激肝脏也会产生尿酸，而这会增加痛风的发病率和痛风对人体的危害。特别是啤酒，其中含有大量嘌呤成分，因此诱发痛风的风险最大。
此外，肥胖也是痛风的危险因素，肥胖不仅增加痛风发生的风险，而且肥胖患者痛风发病年龄较早。对此，适当规律运动，控制体重也是相当重要的，不过痛风发作时应停止体育锻炼，即使是轻微的关节炎发作也宜暂时中止锻炼，直到恢复后再考虑重新开始锻炼。同时还要多饮水，每日饮水应在2000毫升以上，因为人体饮用大量的水后，可将尿酸通过尿液排出体外。
在药物治疗法方面，可前去医院检查治疗，在医生的建议下用药。在药物治疗法和饮食治疗法两种方法的加持下，相信治好痛风指日可待。对于20岁男的痛风多久能好这个问题，这是要看实际情况，毕竟每个人的各方面情况不一样，并不会有准确的一个期限，不能笼统地以偏概全，希望所有痛风患者都能尽快好起来，健健康康的。
在痛风方面，汉方医学（广东）痛风防治研究院也在努力耕耘，并研发出了速利酸 — 菊苣蛹虫草草本饮料、速利酸 — 超分子蛹虫草片、速离酸 — 冷敷凝胶等产品，这些产品在应对痛风上颇有成效，感兴趣的小伙伴们可继续往下了解一下。
汉方医学（广东）痛风防治研究院旗下速利酸品牌的所有科研产品是由汉方医学的科研团队研发，以任勇教授、张奇峰教授为核心，现有近50位由教授、副教授、硕/博士、博士后、在读研究生、技术人员等专业科研人员组成的多学科科研团队，经过多年对具有医疗功效作用的中药草本植物进行“超分子应用”攻关研究，结合多年的临床实践经验，坚持“养肾排酸，肾好酸除”的医学科研理念，优化筛选安全有效的中药方剂，采用药食两用草本植物针对高尿酸血症及痛风的特性，不断开拓由“药”到“食”的转变，提高药食两用植物的稳定性和利用度，减少不良气味和苦味，降低刺激，消除毒副作用，使研发的菊苣蛹虫草草本饮品、冷敷凝胶、超分子蛹虫草片等产品的成效缓释、剂型改善、成效提高、有效期延长，并具有更易被人体吸收等特点。
速利酸 - 菊苣蛹虫草草本饮料，痛风人群养肾护肾之佳品。一种纯 天然的本草饮品，包含了菊苣、蛹虫草、黄精、葛根等多种药食两用（既可做药材，又可做食品）的材料，具有养肾排酸、清肝利胆、健胃消食、修复肾） 脏、益肾补肾、补脾-护肝、活血通络、提高免疫力等成效。
速利酸 - 超分子蛹虫草片，其采用了现代高新科技“超分子工艺技术”，对作为珍贵的药食两用（既可做药材，又可做食品）材料的蛹虫草的有效成分进行工艺处理，使其补肾固肾、阴阳双补、提高免疫等成效呈几倍或几十倍的提升。
速离酸 - 冷敷凝胶，纯 天然草本配方，携带方便，无副作用，急性期痛风人群的首选。
想要更多地了解防治痛风，可热线（020-31194811）咨询汉方医学（广州）痛风防治研究院（公众号：hanfangyixue（汉方医学广东痛风防治研究院）；汉方研究院）。 联系我时，请说是在88同城看到的，谢谢！
